Kategorie: Gymnastik / Turnen (Seite 1 von 6)

Für alle, die noch dringend ihren Beach-Body für den Sommer formen wollen! Beeilt euch, der Sommer kommt wieder schneller als man denkt ?‍♀️?

Kurs mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr  

24.04.19

08.05.19

15.05.19

22.05.19

29.05.19

05.06.19

12.06.19

19.06.19

Mitglieder: 11€ für den gesamten Kurs

Nicht-Mitglieder: 32 € für den gesamten Kurs

Kurs freitags 18:00 – 19:00 Uhr  

26.04.19

03.05.19

10.05.19

17.05.19

24.05.19

31.05.19

07.06.19

14.06.19

Mitglieder: 11€ für den gesamten Kurs

Nicht-Mitglieder: 32 € für den gesamten Kurs

Beide Kurse:

Mitglieder: 16 €

Nicht-Mitglieder: 55 €

Anmeldungen bitte über Yvonne Beckers: 0160 / 96 79 14 58

Bei Fragen bitte an Coach Carsten wenden: 0152 / 59 76 98 94

ist am 04.03.2019 ab 16.01 Uhr für die Turnzwerge und Eltern!
Um 17.02 Uhr erobern dann die KIGA–Kids die Halle.
Für Musik und Spiele sorgen wir, Knabbereien (Kamelle) dürfen
mitgebracht werden. Es wird ein kurzweiliger, lustiger Nachmittag und wir sind gespannt auf Eure fantasievollen Kostüme.
Wir freuen uns auf das nächste Mal und wünschen weiterhin
Viel Vergnügen beim Kindersport mit Kerstin & Lea

Auch im neuen Jahr bieten wir wieder unseren Pilates-Kurs für euch an. Mitzubringen sind ein kleines – und ein großes Handtuch. Die Kurse finden barfuß oder in Socken statt.

Wer: Sandra Bode (DTB-Kursleiterin)

Ort: Dorfgemeinschaftshaus

Zeit: donnerstags, 16:45 – 18:00 Uhr

10.01.2018 – 14.03.2018

Anmeldungen bitte über Yvonne Beckers (Kurskoordination)

Yvonne.beckers@tuspo-mengershausen.de oder per Whatsapp 0160/9576744

Kosten für Mitglieder:  26€

Nicht Mitglieder:            60€

„Wer rastet – der rostet“ die richtige Bewegung ist wichtig, um auch im Alter beweglich und fit zu bleiben. Für Gesundheitssport gibt es keine Altersgrenze!

Wir wollen in unseren Trainingsstunden die allgemeine Ausdauer verbessern, die Muskelkraft steigern und erhalten, sowie die Beweglichkeit und Koordination verbessern und die Entspannung fördern.

Inhalte der Trainingsstunden sind unter anderem

• Wirbelsäulengymnastik
• Altersgerechte Yoga-Übungen
• Pilates-Übungen
• Übungen für das Herz-Kreislauf-Training
• Funktionsgymnastik mit Klein- und Großgeräten
• Entspannungsübungen

Ort: Dorfgemeinschaftshaus Mengershausen

Zeit: mittwochs, 10:30 – 11:30 Uhr in der Zeit vom 09.01. – 06.02.2019

Leitung: Susanne Beneke (Diplom-Sportlehrerin)

5x Schnupperkurs

Mitglieder: 5 €

Nicht-Mitglieder: 25 €

Anmeldungen bitte an Yvonne Beckers (Kurskoordination)
Yvonne.beckers@tuspo-mengershausen.de oder per Whatsapp 0160/9576744

Cartoon senior people doing exercise with exercise bike and treadmill for design.